PROGRAMAS DISPONIBLES
PARA HOMBRES
Los programas se realizan de acuerdo a objetivos específicos, nivel de condición física actual, equipo disponible y número de sesiones semanales.
Más Grande 2.0
– hipertrofie general
– 8 semanas
– 2 variaciones de empujar/tirar/piernas
– 3 tipos de estímulos
– programa para el gimnasio
