HOME WORKOUTS 3 RO

O să încep prin a spune că Dani este un antrenor extraordinar, datorită faptului că acum un an de zile am început să mă antrenez cu el am reușit să fac o schimbare radicală, am învățat ce înseamnă să fac un antrenament corect și cât contează să ai un antrenor. Este un om care mi-a fost alături tot timpul, m-a încurajat mereu când am avut nevoie și m-a corectat de fiecare dată când a fost necesar și astfel am ajuns să evoluez. Am luat cea mai bună decizie când am decis să mă antrenez cu el!

În urma antrenamentelor cu ajutorul programului de 8 săptămâni oferit de Dani, am rămas plăcut impresionată de calitatea content-ului, colaborarea și disponibilitatea de comunicare între noi și bineînțeles, de rezultatele obținute. Un program foarte eficient și bine realizat. Recomand cu mare drag!

Am aflat foarte multe lucruri, și nu numai de pe profil, cât și de la el personal, mi-a răspuns la orice întrebare fară să aibă vreo obligație. Aproape singurul om din online de care chiar merită să asculți!

Programe bine structurate, bazate pe principii științifice, cu explicații detaliate și precise. Extrem de util în dezvoltarea cunoștințelor și în depășirea limitelor proprii. Recomand pentru toate nivelurile, de la începători la avansați!

Pot spune că Dani este unul dintre cei mai informați antrenori din Romania, îl urmăresc pe Instagram și am învățat o grămadă de tips-uri din postările lui privind antrenamentul și alimentația. Site ul lui este plin de informație din care poți alege, bazata pe studii și explicata în așa fel încât să înțelegi și să poți pune în practică. Abia aștept cursul pe care îl pregătește!

In trecut, am avut tangente cu sala de sport si diversi antrenori, urmaream studii si actualizam constant executiile sa fie cat mai corecte, dar programul acesta este UNIC si tinde spre perfectiune. De ce? Intelege nevoile noastre (ale femeilor) si le satisface! De regula, nimeni nu tinea cont cand mentionam ca as dori GLUTE FOCUS si din punct de vedere al executiei sunt stiinta pura. Totul este calculat, astfel incat nu ai cum sa gresesti. Suportul lui Dani si al comunitatii te motiveaza si mai mult, intrucat exista multe filmulete unde suntem supervizati si sfatuiti mereu. Recomand pentru toate categoriile, atat incepatori cat si avansati!

Dani nu este un antrenor, este cel mai devotat și dedicat antrenor pe care l-am cunoscut. Nu oferă informații doar pt că sunt la modă, le oferă pt că sunt atent și îndelung studiate. Este pt prima dată de când merg la sală (și am ceva timp de mers) când nu mă doare zona lombară, deși lucrăm online, deci nu e lângă mine să corecteze execuția și nici nu lucrez cu gantere roz. Am îmbunătățit foarte multe de când lucrez cu el, de la execuție, forța, la mindset și încredere. Îl recomand oricând și oricui 100%

Îl urmăream de foarte mult timp pe Instagram, datorită informațiilor bine justificate despre Fitness și Nutriție, apoi am început să lucrez cu el și să îmi depășesc limitele. Mi a explicat fiecare exercițiu de la sală, cum se execută și mă corecta unde greșeam, mai bine ca orice PT cu care am lucrat, în condițiile în care lucram cu el online. Știe mereu să îți răspundă la orice întrebare, cu argumente bine definite sau să găsească o soluție în cazul în care în sală nu existau unele aparate. Îl recomand din toată inima ca antrenor, deoarece îți pune pe primul loc prioritățile, îți concepe planul exact după nevoile tale și te ajută să îți depășești limitele

Programul creat de Dani este foarte bine structurat și rezultatele apar rapid (dacă te ții de treabă). Aplicația lui este ușor de folosit și intuitivă, îți poți nota detalii cu privire la antrenamentul pe care l-ai realizat, ai acces oricând la exerciții. De fiecare dată mi-a răspuns, pe grupul de facebook dedicat, la toate întrebările și mi-a explicat cum pot îmbunătăți execuția, iar aceste lucruri m-au determinat să îndrăgesc mersul la sală având încredere în ceea ce fac.

Ce am apreciat la Daniel de la început, înainte de a-mi fi antrenor, a fost inițiativa lui de a mă învăța cum să îmi fac corect exercițiile (ca de la sportiv la om care trecea destul de rar pe la sală). Iar buna lui dispoziție, implicarea serioasă în activitatea fiecărui client și rezultatele pe care le-am văzut la persoanele care se antrenau cu el m-au motivat și pe mine să iau în serios fitness-ul. Am iubit sportul și înainte de Daniel, dar mersul la sală mi se părea incomod și nu foarte productiv. Acum fitness-ul face parte din viață mea și sunt foarte motivată să continui!

Daniel e un fel de super set: logic și organizat, profesionist și tehnic, răbdător și persuasiv. Indiferent de motivul pentru care te apuci de sport trebuie să știi ce îți dorești și să nu renunți .. și fii sigur că You will make no mistake, Daniel is the real deal! Keep up the good work, Daniel!

Dani este un antrenor foarte bun și foarte devotat. Este prietenos, răbdător, știe să explice foarte bine ceea ce ai de făcut, te încurajează și te motivează în permanență. Mi-a plăcut foarte mult diversitatea antrenamentelor făcute cu el și faptul că de la o lună la alta învățam ceva nou. Este un antrenor care știe să îmbine utilul cu plăcutul și chiar dacă antrenamentele sunt solicitante (un alt aspect care mi-a plăcut) știe să te facă să zâmbești și să te relaxezi atunci când simți că numai poți. Îl recomand cu toată încrederea!

Ultima lună mi-a amintit de ce eram super activă și iubeam sportul cu ani în urmă și m-a făcut să îmi fie din nou drag și cumva să îmi intre în rutină. Cel mai mult îmi place la acest program structura, că nu fac nimic de capul meu sau după cum am văzut prin alte părți. Corpul mi se conturează încet dar sigur, mai frumos decât aș fi crezut că ar fi capabil, mi-am îmbunătățit extrem de mult mobilitatea gleznei și controlul asupra execuțiilor!